Comment se passe une séance ?
         La première séance dure environ 1h à 1h15.
              Les séances de sophrologie peuvent ainsi se dérouler dans le cadre de cours collectifs ou d’un suivi individuel.
               Il est possible de pratiquer la sophrologie au sein de mon cabinet de sophrologie, mais aussi dans différentes structures comme les établissements scolaires, les entreprises, les hôpitaux, les maisons de quartiers ou encore les maisons de retraite (liste non-exhaustive).
  
   Quelle est votre approche ?
               Cet échange est suivi par l’enchaînement d’exercices de sophrologie, à savoir les relaxations dynamiques (stimulations corporelles associées à la respiration), ainsi que les sophronisations (visualisations d’images positives guidées par la voix du sophrologue).

    Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?
              gestion du stress, préparation mental, suivie grossesse, etc. ...

Cet acte n'est pas remboursé par la sécurité sociale. 
Une note d'honoraire vous sera remise pour une prise en charge éventuelle par votre mutuelle.